長假之后，回到久違的工作崗位，最理想的狀態是這樣的：

但現實上往往是這樣子的：

有一個詞叫“節后綜合癥”。

節后綜合癥：是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。如在節后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低。

原因：長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規律、飲食規律一旦被打亂，便秘、長痘、油脂分泌過多很正常。而腹瀉在過節中更是常見。

節后上班內心活動基本可以分為兩種：

1、多少人內心是這樣子的：

2、又有多少人內心是這樣子的：

其實節后綜合征是現在職場上很普遍的現象，也是人之常情。那有什么好的辦法解決這個問題呢？小編收集一些各大企業常用辦法（僅供參考）

在處理節后綜合癥時，我們采取“緩和對待、逐步調節”。主要有以下幾點措施來應對節后綜合癥：   

1、開工動員會議。一般安排在節后上班第一天下午，通過召開會議的形式，使員工明確新一年度企業的重點工作。

2、述職會議。通過中高層管理人員在會議上回顧過往一年工作，更主要的是規劃新一年工作，使之明確新一年任務，進入工作狀態，進而帶動基層員工進入工作狀態。  

3、公布新年寄語。通過新年寄語形式對新一年員工發展提出建議，以為員工考慮的角度出發，激勵員工盡快打起精神，投入到新一年工作和自身成長中。 

4、員工座談會。每年的節后上班一周內，公司各類座談會一波接一波，期望通過這樣的形式，促進員工思考企業面臨的各類問題，從而盡快回復到工作狀態。   

5、舉行傳統活動。歷年來，我們都會在元宵前一天舉行燈謎活動，通過這種傳統的、健康的活動形式調節員工心態。   

但有一個道理：

“良好的開端是成功的一半。” 每一年的開局，一般都是任務繁重艱巨，每個人、每個單位部門都應當有一個良好的開端。倘若節后還老處于“過年狀態”，工作就提不起精氣神，就輸在一年的起跑線上。

因此，應當盡快收心歸位，以只爭朝夕的精神，盡快進入“工作狀態”，以飽滿的熱情開啟新的篇章。

最后隨便說一下我們華鑫峰公司唄！

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